今天，由于氣象條件對(duì)顆粒物和臭氧的控制十分不利，擴(kuò)散條件差，我市會(huì)出現(xiàn)靜穩(wěn)天氣，有輕度霾，空氣質(zhì)量輕到中度污染，外出要注意防護(hù)。

隨著云系陸續(xù)涌來，本周前期，沈城基本都將籠罩在云層之下，陰云密布、天色暗沉，但有利的是風(fēng)力減小，冷空氣也有些倦怠了，氣溫趁機(jī)踏上回升之旅，市區(qū)的最高氣溫在十五六攝氏度，最低氣溫在7℃-4℃之間。不過，我們也不得不面對(duì)這樣一個(gè)現(xiàn)實(shí)：由于基礎(chǔ)氣溫還是偏低，早間到上午感覺還是挺冷的，大家外出別大意，注意防風(fēng)保暖，同時(shí)還要繃緊防火這根弦。

周三到周五，沈城天氣在晴或多云之間轉(zhuǎn)換，氣溫變化不大，最高氣溫可保持在10℃-14℃之間，最低氣溫在0℃附近。在冷空氣、北風(fēng)等諸多不利因素的聯(lián)合打擊下，本周末氣溫還會(huì)進(jìn)一步下滑。

昨天霜降，這也是秋季的最后一個(gè)節(jié)氣，也意味著冬天的開始。民間有諺語“一年補(bǔ)透透，不如補(bǔ)霜降”，此時(shí)節(jié)是進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)機(jī)，天氣漸涼，秋燥明顯，可多吃健脾養(yǎng)陰潤燥的食物。此外，還要重視保暖，這個(gè)季節(jié)不是人人都適合“秋凍”的。對(duì)抵抗力差的中老年人來說，應(yīng)及時(shí)關(guān)注天氣，按需增減衣服，以免濕寒入侵，導(dǎo)致生病。